Адрес для входа в РФ: exler.click

Диетическая масленица

10.03.2016 13:04  6071   Комментарии (43)

А еще говорят, что когда сидишь на диете, то нельзя полакомиться блинками на масленицу. Да как же нельзя-то? Можно, конечно. Но - строго вприглядку. Ставишь перед собой тарелку с блинками, смотришь на них влюбленными глазами и при этом лупишь миску листьев салата. Получается очень душевно и низкокалорийно.

10.03.2016 13:04
Комментарии 43

Овощи, рыба, мясо - живу так уже года три, периодически устраиваю себе углеводные праздники. И с памятью все хорошо и с индексом массы. 186см/80кг 43года.
11.03.16 10:07
0 0

вообще их личной многолетней семейной практики: на обед ешь что хочешь, а умеренный ужин не позднее 8 вечера, но никаких углеводов типа хлеба, жиров. диетологи говорят, что лучший вариант - кусок постного мяса. др. родственник ест понемногу, но пять раз в день. скинул лишние 5 кг. за месяц. вечером только брокколи на пару. а мой отец вообще старается не есть после 6 p.m., лишнего жира ни грамма у него не было никогда. ну может позволить несколько поздних застолий в год, главное, что не неск. дней подряд. так что точно не разнесет вас от одного обеда с тотальным калорийным обжорством. главное в этом деле - разумная умеренность. еда - одно из самых главных удовольствий в жизни. зачем себя его решать, если, конечно, нет ограничений по здоровью? никогда ни карфошки, ни хлеба и тд? ну хоть раз в неделю-то можно. не понимаю такой категоричности. я еще могу понять такие жертвы ради публичной профессии, к примеру, у кого это прямиком влияет на гонорар...
11.03.16 04:50
0 0

Конкретно мазохизм - нервная система лечится гораздо труднее.

А красное вино то пьется?

Калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта


10.03.16 17:42
0 0

4public:
Конкретно мазохизм - нервная система лечится гораздо труднее.

А красное вино то пьется?

Калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта




Калорийность не так важна, как количество углеводов и жиров в продукте, в сухом красном вине практически полностью отсутствуют углеводы (жиры, само собой, отсутствуют совсем), т.е. пить его можно без боязни набрать вес)
11.03.16 03:10
0 0

4public: А красное вино то пьется?

А как же.



4public: Калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта

Я знаю. И что?
10.03.16 17:56
0 0

Тоже не понял - почему бы не навернуть блинов и просто побольше подвигаться?
10.03.16 16:48
0 0

Stas912: Тоже не понял - почему бы не навернуть блинов и просто побольше подвигаться?

Проблема в том, что не просто побольше, а совсем дохера двигаться придется.

Каких нибудь 500 калорий - два блина с медом, это очень активный час в спортзале, а после такой тренировки жрать знаете как хочется? - и опять два блина с медом, и все, круг замкнулся.
10.03.16 17:07
0 0

Я ещё 10 лет назад изобрёл диету.

Ешь что хочешь и сколько хочешь, но проезжай каждый день 30 км на велосипеде.

Работает 100%.

Ем жир, мучное, сало, масло, мясо жирное, жирную рыбу, пироженные, кока-кола, торты в ДИКИХ кол-вах и всё заедая хлебом, то есть явно более 5000 калорий в сутки. Почти вообще не ем фруктов и овощей. Из овощей только картошка и лук, чеснок, иногда морковь и капуста , но очень редко. Фрукты не люблю.

И вес и фигура в отличном состоянии. 43 года. Ногами тягаю 300 кг , 45 раз.

Однако как только перестаю кататься на велосипеде - сразу набираю 10 кг буквально за 2-3 недели. Потом катаюсь и буквально за те же 2-3 недели, а то и быстрее, эти 10 кг уходят.

А говорили мне что после 40 лет нарушается обмен веществ. Бред. Не особо и меняется. Проблема только одна, заставить себя двигаться. По мне лучше изнурять себя спортом, но кушать что хочешь в неограниченных объёмах, чем соблюдать диету. Лучше застрелиться, имхо.




















10.03.16 16:46
0 0

 Это мазахизьм☺
10.03.16 16:38
0 0

malginsb:
Это мазахизьм☺


и мне эт первое в голову пришло после фото с комментариями:)
11.03.16 04:25
0 0

malginsb:
Это мазахизьм☺


- Так это же Ломоносов!

- Ну, мне - нравится 😉
10.03.16 16:43
0 0

Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)
10.03.16 16:03
0 0

cheshirski-cat:
Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)


Бывший чиновник "Администрации президента".

Член Высшего Совета Дугинского Международного «Евразийского Движения» .
10.03.16 16:24
0 0

cheshirski-cat:
Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)


Это который вот этот Хазин? Он такую пургу всю передачу несет? Тогда я лучше Маркова послушаю - такой же клоун.

Михаил Хазин на "Эхе": "Вся наша коррупция поставлена у нас американскими советниками через приватизацию. Железной рукой совершенно".
10.03.16 16:13
0 0

cheshirski-cat:
Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)


Ага, попробую послушать.
10.03.16 16:08
0 0

Алекс, могу предложить новую китайскую диету.

Отварить курицу, курицу выкинуть, бульон есть в течение недели китайскими палочками.


10.03.16 16:00
0 0

Можно их с апетитиком слопать в честь масленницы, но потом в обязательном порядке совершить диетическую прогулку на велосипедике, километров эдак на сто.
10.03.16 15:44
0 0

А ты не боишься, Алекс, что "вприглядку" чем-то сродни плацебо, и эффект от такой онано-трапезы может быть таким же, как от самих блинов. Опять же Павлова можно вспомнить...
10.03.16 15:14
0 0

Peter Zabriski: А ты не боишься, Алекс, что "вприглядку" чем-то сродни плацебо, и эффект от такой онано-трапезы может быть таким же, как от самих блинов.

Да, у меня сосед каждый день смотрел на пачку сигарет, а у него из кошелька пропадало по 5 евро - стоимость пачки.
10.03.16 15:51
0 0

мдя.. .когда начинаешь "есть блины вприглядку" - значит, со всяких диет - пора вставать! -)
10.03.16 15:04
0 0

Да там не в калорийности дело, а в быстрых углеводах.
10.03.16 14:54
0 0

Хорошо. В масленицу завершив пробежку(прогулку) и в течении тридцати минут порция блинов вреда не принесет.
10.03.16 14:57
0 0

Калорийность одной порции блинов 215 ккал www.calorizator.ru/recipe/1088

Потребление меньше 1200-1500 ккал в день для мужчины вредно. Так что одну порцию вполне можно съесть. Конечно не каждый день, но на праздник можно.
10.03.16 14:43
0 0

aazh:
Калорийность одной порции блинов 215 ккал www.calorizator.ru/recipe/1088

Потребление меньше 1200-1500 ккал в день для мужчины вредно. Так что одну порцию вполне можно съесть. Конечно не каждый день, но на праздник можно.


А вы в курсе, что мужчине надо есть не один раз в день?
10.03.16 15:50
0 0

Не, это все экстремизм! Лучше я буду больше двигаться, чем меньше есть 😄
А блинки нынче планируются - с форелькой, паштетом-соленым огурцом и сыром-чесноком-майонезом, прямо до вечера боюсь не дожить, ожидаючи! 😄
10.03.16 14:31
0 0

Так, глядишь, и до женщин вприглядку дойдет.
10.03.16 14:22
0 0

Зачем так жить?...

Впрочем, как среднестатистический россиянин мужского пола, я вряд ли доживу до пенсии. И это к лучшему.


10.03.16 13:55
0 0

urix: Зачем так жить?...

Да меня на самом деле вообще не парит, я хлеб и выпечку давно не ем. Мясо, рыба и овощи - вполне нормальное питание.
10.03.16 14:00
0 0

Это не онанизм, а мазохизм в n-ой степени!!!
10.03.16 13:48
0 0

Ну можно диетические блины сделать, из овсяной муки. Вполне съедобно.
10.03.16 13:12
0 0

OlegZZZ:
Ну можно диетические блины сделать, из овсяной муки. Вполне съедобно.


Все равно очень калорийные, не получится.
10.03.16 13:53
0 0

Гастрономический онанизм какой-то...
10.03.16 13:09
0 0

Peter Zabriski:
Гастрономический онанизм какой-то...


Да, красное на завтрак - это возмутительно, другое дело розе.
10.03.16 13:13
0 0
Теги
Сортировать по алфавиту или записям
BLM 20
Calella 140
exler.ru 245
авто 427
видео 3755
вино 346
еда 478
ЕС 56
игры 114
ИИ 19
кино 1542
попы 185
СМИ 2575
софт 902
США 77
шоу 6