Адрес для входа в РФ: exler.bar
Martin Miller & Mateus Asato - Let's Dance (David Bowie Cover). Пятница. Let's dance, однако.
У Эрика Клэптона сейчас проходит тур по Британии. И он понял, что должен возвысить свой голос за угнетенный ХАМАС. У него и гитарка в цветах палестинского флага, и вокалистки одеты в красно-зеленое.
Вот он крупным планом.
Ну что, надо Эрику двигать в сектор Газа - шефский концерт перед Хамасом давать. Только сначала песенку надо написать "От реки до моря" - ХАМАСу понравится.
P.S. Прочитал отрывки из интервью продюсера Эден Голан - представительницы Израиля на Евровидении. Все там было намного хуже, чем показывали по телевидению. Но этому не приходится удивляться, конечно, наш мир окончательно ёбнулся.
Шаррен Хаскель и израильский парламент
Как известно, Испания (вместе с Норвегией и Исландией) признали независимость фактически несуществующего государства Палестина. При этом вице-президентка Испании Йоланда Диас, поддержав это решение премьера Санчеса в Твиттере, процитировала широко известный антисемитский лозунг террористов "Палестина будет свободна - от реки до моря", подразумевающий уничтожение Израиля вместе со всем его населением.
В ответ на это депутатка Кнессета Шаррен Хаскель направила письмо премьер-министру Израиля Биньямину Нетаньяху, в котором призвала его принять ответные меры против Испании за признание государства Палестина и призвал его "заплатить натурой", признав независимость нескольких испанских регионов - Каталонии, Страны Басков, Галисии, Андалусии, Арагона, Балеарских и Канарских островов.
"Эти регионы с их богатым культурным наследием, уникальными языками и глубокой историей выразили четкое и бескомпромиссное стремление к независимости. На протяжении многих лет они стремились управлять собой, культивировать свою самобытность и определять свою судьбу. Как страна, борющаяся за свободу и демократию, мы должны признать их законное право на самоопределение. Как может Испания добиваться самоопределения других, отказывая в этом регионам, которые продемонстрировали свое стремление к независимости мирным путем", - написала Хассель в письме.
Ну а что? По-моему, всё логично.
Переведено и дублировано ИИ Merlin Clone с сохранением оригинальных голосов актеров. Очень прикольно! Мне больше всего понравилось на испанском и португальском.
Вроде бы всегда считалось, что рыбий жир - отличный источник OMEGA-3 жирных ненасыщенных кислот - очень полезен для здоровья. Я помню, что в СССР детей часто заставляли съедать по столовой ложке рыбьего жира в день, и не было для ребенка большего наказания, потому что в чистом виде рыбий жир - очень противная штука.
Потом рыбий жир стали выпускать в капсулах, в таком виде принимать его было на порядок проще - просто глотаешь капсулу и ничего не чувствуешь, - и многие люди стали постоянно принимать эти капсулы, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить когнитивные способности, уменьшить воспаления и так далее и тому подобное.
Впрочем, при этом, конечно же, нужно учитывать источник рыбьего жира в этих капсулах. А источники там могут быть очень и очень разные, и вполне возможно, что если вы купили капсулы непонятно какого производителя (а иногда и понятно какого), то этим себе можно не только не помочь, но и навредить.
Но это только одна сторона медали. Другая сторона - а нужно ли вообще принимать капсулы с рыбьим жиром, и если нужно, то кому именно? Потому что большинство людей принимают эти капсулы не по медицинским показателям и не по совету врача.
В CNN опубликовали статью с результатами исследования, из которого следует, что с этим рыбьим жиром все далеко не так однозначно.
Исследование было очень крупное, в нем были проанализированы данные о более чем 415000 человек в возрасте от 40 до 69 лет, участвовавших в UK Biobank - исследовании здоровья жителей Соединенного Королевства. Почти треть людей, за которыми следили в среднем 12 лет, заявили, что регулярно употребляют добавки рыбьего жира.
Так вот, выяснилось (данные были опубликованы в журнале BMJ Medicine), что у людей, не имеющих проблем с сердцем, регулярное употребление добавок с рыбьим жиром было связано с 13%-ным повышением риска развития фибрилляции предсердий и 5%-ным повышением риска инсульта.
Однако у людей с уже существующими заболеваниями сердца в начале исследования риск прогрессирования фибрилляции предсердий до сердечного приступа был на 15% ниже, а риск прогрессирования сердечной недостаточности до смерти - на 9 % ниже, если они регулярно употребляли рыбий жир. Но только в этих случаях, подчеркивается в исследовании.
Кроме того, исследования, проведенные за последние 10 лет, не дали положительных результатов в отношении безрецептурного рыбьего жира в остальных случаях. Рыбий жир либо не приносил никакой пользы, либо в некоторых случаях мог навредить.
Специалисты рекомендуют проверять свой уровень OMEGA-3 жирных кислот, и если он достаточный, то совершенно точно не следует дополнительно принимать рыбий жир. (Прим. Экслера: я знаю, что тест на OMEGA-3 из венозной крови делают в лабораториях, но в статье утверждается, что есть устройства для теста OMEGA-3 дома по крови из пальца - я таких не встречал.)
Также специалисты советуют все-таки получать OMEGA-3 жирные кислоты из продуктов питания, и прежде всего - из рыбы дикого отлова. Источниками OMEGA-3 также могут быть морские водоросли, семена чиа, соевые бобы, льняное семя, конопляные семена и грецкие орехи, однако растительные OMEGA-3 могут хуже усваиваться, особенно если у людей высокий уровень OMEGA-6 ненасыщенных жиров.
Вот такие дела. А вы принимаете капсулы с рыбьим жиром? Я периодически принимаю.
Я читал в местной испанской прессе об увеличении случаев ограбления людей при снятии денег в банкоматах: всех призывали быть очень внимательными и осторожными. При этом под ограблениями не имелось в виду то, что у людей отбирали снятые деньги. Там было все хитроумнее и опаснее, потому что люди лишались не снятых денег, а всех, которые были на карте.
И вот сейчас пишут, что арестовали одну из групп, которая специализировалась на таких кражах и написали, как вообще это все было организовано.
❗️В Каталонии задержана группа, которая грабила пожилых людей при снятии денег из банкоматов: ущерб превысил 21000 евро
Полиция Каталонии арестовала четырех человек в возрасте от 19 до 63 лет и ведет расследование в отношении пятого за подозрение в кражах и мошенничестве с банковскими картами пожилых людей при снятии денег из банкоматов в различных городах Каталонии.
♦️Преступники использовали технику, известную как «посев». Пока пожилой человек снимал деньги, один из членов группы наблюдал за вводом PIN-кода, а затем отвлекал жертву и крал карту. Обычно для отвлечения использовался прием с бросанием купюры на землю и сообщением, что она выпала из кармана жертвы. Когда жертва наклонялась, чтобы поднять купюру, преступник крал карту. Затем один из членов группы шел к ближайшему банкомату, чтобы снять деньги или сделать покупки, пока остальные отвлекали свидетелей.
За три месяца группа совершила 12 краж в Барселоне, Аржентоне, Бадалоне, Л’Оспиталете-де-Льобрегат, Матаро, Реусе и Жироне, похитив более 21 000 евро.
🔷Расследование началось в январе после увеличения числа подобных преступлений. Проанализировав записи с камер безопасности банкоматов, полиция идентифицировала пятерых подозреваемых. Арестованы двое мужчин и две женщины в возрасте от 19 до 63 лет, обвиняемые в кражах, банковском мошенничестве и участии в организованной преступной группе. Каждый член группы имел свою роль: один наблюдал за вводом PIN-кода, другой отвлекал жертву, третий снимал деньги или делал покупки, а остальные следили
Mossos продолжают расследование и не исключают новых арестов.
У Сергея Ауслендера увидел интереснейший ролик: в Сенате США сенатор Круз задает госсекретарю (министру иностранных дел) США Энтони Блинкену вполне простые и понятные вопросы по поводу США и Ирана, а также по поводу США и Израиля.
Сенатору Крузу - глубочайшее уважение.
В ролике есть русские субтитры, спасибо «Борис и Лора из иврит-дозора».
Реклама (текст предоставлен рекламодателем)
В интернет-магазине "Озон" стартовала продажа нового планшета POCO Pad!
Акция на старте продаж продлится до 30.05.2024 15:00!
Технические характеристики:
Платформа: Qualcomm Snapdragon 7s Gen 2 (4 nm)
Дисплей: 12,1", IPS LCD, 120Hz, 1600 x 2560, 249 PPI, 600 нит, Corning Gorilla Glass 3
Память: 6-8-12/128-256 GB
Карта памяти: microSD
Коммуникации: Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/a/6, dual-band; Bluetooth 5.2
Камера: 13 Мпикс, видео FullHD/30fps
Селфи-камера: 8 Мпикс, видео FullHD/30fps
Батарея: 10000 мАч, зарядка 33 Вт
Размеры: 280 x 181.9 x 7.5 мм
Вес: 571 г
Дополнительно: стереодинамики (4 штуки), аудиовыход
Цена: от 26966 рублей ($299) на "Озоне"
Не упустите свой шанс купить этот планшет в интернет-магазине "Озон"!
Михаил Ходорковский дал большое интервью Юрию Дудю. Я еще не послушал - у меня на такой большой разговор уйдет дня три, - но вот что Михаил Борисович особенно подчеркнул в своем посте в ТГ со ссылкой на это интервью. И это совершенно точно мало кто понимал тогда и понимает сейчас.
Во время записи интервью мне казалось, что я говорил про один важнейший аспект более подробно. Но вот посмотрел выпуск, почитал комментарии и понял, что остался не услышан, несмотря на многократные повторения:
В 96 году не стоял выбор между Ельциным и Зюгановым. Выбор был между избранием Ельцина и введением чрезвычайного положения. За чрезвычайное положение топили ФСБ и ФСО в лице Коржакова, Барсукова и Сосковца. Чрезвычайное положение превращало бы Ельцина в марионетку спецслужб. Отстояв отказ от чрезвычайности, мы отложили приход ФСБ к власти на 8-12 лет. В этом тогда была дилемма – выборы президента или спецоперация силовиков. Третьего варианта не просматривалось.
