Адрес для входа в РФ: exler.bar
Кто как проводит утро
В издании Inc. забавная статья о том, как различные предприниматели из России и Кремниевой долины проводят утро. Интересно было почитать и сравнить.
Оказывается, всякие крутые предприниматели утром играют в игры, играют в бадминтон, читают Библию и молятся, для одного из них утром страшно важно, чтобы России не ввели новые санкции, кто-то делает гимнастику и дыхательные упражнения, один принимают много ноотропных препаратов, другие медитируют, ведут переписку прямо из душевой кабины, садятся смотреть мультики, читают Евангелие, один из них общается с женой. Примерно половина сходится на том, что не будет проверять почту до обеда, чтобы не погружаться в различные проблемы, другая половина проверяет почту немедленно после просыпона.
Попытался сравнить с ними то, как я провожу свое утро.
Сейчас встаю где-то в 7:30- 8:00 (без будильника), потому что ложусь в районе 0 часов. Не молюсь, не читаю Евангелие, не делаю планку, не смотрю мультики. Если до завтрака еще остается время, то просматриваю поступившие сообщения и отвечаю на них.
Потом завтрак с семьей. После этого провожаю сына в школу и сажусь работать.
Скучно и неинтересно, правда? Но я и не крутой предприниматель.
А вы как проводите свое утро в рабочий день? Я думаю, что примерно так же, как и я. Только подавляющему большинству сначала приходится доехать до работы. Но вы тоже, наверное, не крутые предприниматели и не принимаете много ноотропных препаратов.
Просьба откликнуться всем, кто утром рабочего дня делает что-нибудь экзотическое. Ну, например, встает в 5 утра, чтобы успеть три часа погонять на шоссейнике для подготовки к Ironman (у меня есть один такой знакомый каталан). Ну или утром выделяете час, чтобы поухаживать за своими гладиолусами. Хоть что-то экзотическое кто-нибудь утром делает?
Вообще интересно экспериментировать
Не буду говорить про обычные утра, они разные. Но раз в год в день рождения перед работой я пробегаю столько километров, сколько лет прожил. Для этого мне приходится начинать пробежку где-то в 4 утра. В этом году 31 марта выпадает на субботу — можно поспать подольше. Мне исполнится 41!
С такими традициями до ста лет лучше не доживать 😉
ах, ну да, тут сиськами надо померяться. мне хватает зарядки от Вэйд и или Уэйд (для грамаров)- Тренировка заключенных . но пузико растет там видать расчетный центр криптовалют.
42 годика, 69 кг, 185 см, глист в скафандре
Просто пузико чувствует к чему его готовят - в тюрьме с харчами швах 😉
Шучу.)
Хотя встаю действительно поздно чаще всего, предпочитаю работать по ночам.
По утрам делаю зарядку. Всегда. Для большинства обычных людей это экзотика.
Порция, которая ему ставилась в шкафчик, составляла три ведра (36 литров) в месяц; этого режима он неуклонно придерживался с 1845 по 1895 г, когда он умер, имея от роду под 80 лет.
Замечательно, что, живя безвыездно в деревне, он выписывал два или три толстых журнала, две газеты, имел хорошую библиотеку русских писателей, для которой он своими руками сделал превосходный, цельного дуба, громадный шкаф. Русских классиков он всех перечитал и хорошо помнил; хорошо знал критиков — Белинского, Писарева, Добролюбова; иногда заводил с молодежью беседы на литературные темы и умел ошарашить парадоксом, если не всегда приличным, то всегда остроумным, и это несмотря на ежемесячные три ведра водки в течение 50 лет.
militera.lib.ru/memo/russian/krylov_an/01.html
Был у меня один знакомый, который с утра выпивал 100 граммов водки и в течение дня это дело периодически подпитывал, но понемногу. Умер, правда, в 50.
В 7.30 выгоняю детей в школу и иду в тренажерный зал до 9-9.30.
А потом на работу.
😄d:
Ну, кстати, всякие панические атаки лучше лечить не Соловьевым, конечно.
Это жизнь, или пожизненная каторга?
Доча учится в физико-математической школе-интернате, так что нужды вставать в 7 нет 😄
Вскакиваю, и минут 40-50 делаю зарядку, если вечером забыл. Я про зарядку телефона.
😄
и минут десят думаю, звать ли дворецкого с завтраком и отчетом о делах, или ну нафиг эту работу на сегодня
:)))
Американцы вообще ранние жаворонки. Занятия в high school у нас начинаются в 7 утра, school bus забирает старшенькую в 6:40, а, поскольку она модница, и ей надо do her hair перед школой, то встает она еще раньше меня, чуть не в полпятого.
В gym я хожу три раза в неделю после работы, когда нету других дел.
И да, иметь в доме 2.5 bathrooms (которая половинка - это унитаз и раковина без ванной и душа, остальные две полноценные) - это рулез: никто никогда никому не мешает.
Однозначно! А 3.5, как у меня, еще лучше, особенно когда кто-то гостит в доме 😉
Если мы предыдущей ночью бухали до 3 утра (fete, bacchanal) - то просыпаюсь без будильника в 8 утра.
Что ж вы там такое "бухаете", голубчик? Коктейльчик слабоалкогольный тянете весь вечер?
в 11 ночи
Надо же, как бывает. Для кого-то это ночь. )
Сам сова.
7:45 выхожу, еду на работу (15 мин)
8:00 приезжаю, на работу, делаю первый кофе
8:05 просыпаюсь
8:05 - 20:00 - работа
Напишу про Анатолия Петровича Зильбера - легендарного анестезиолога и реаниматолога из г. Петрозаводска.
Будучи ещё совсем молодым доктором, он узнал, что для его пациентов (находящихся в отделении реанимации) самое тяжелое время - примерно от 3-х до 5 часов ночи.
Это факт известен всем реаниматологам, именно на это время приходится наибольшее количество смертей и ухудшений состояния больных.
Знают все, но только Анатолий Зильбер стал ежедневно приходить на работу к трем часам утра!
И работает в таком графике до сего дня, хотя ему уже 87 лет.
Я сам в прошлом году напросился к нему в гости и посетил его в его рабочем кабинети в 4 часа утра, где он работал над очередной книгой.
Когда на отделении все спокойно Анатолий Петрович пишет замечательные книги, которых у него вышло огромное количество не счиная научных статей.
Не пью
Детей нет (жена есть)
Долгов нет
Домашных животных нет
Необходимости делать рутины нет
Два-три раза в неделю хожу в gym (могу подтянутся на перекладине в 15 раз)
В офис хожу после часа дня (но могу вообще не ходить) прогулываясь через парк, обратно возвращаюсь так-же где-то к 8-ми вечера
Что делать и как выбираю сам - указания никто не дает
Каждый день пешком прохожу где-то 10-12 км
По выходным или пешком или на велосипеде в различные части города
Каждый день наблюдаю из окон квартиры как разгружают контейнеровозы
Сегодня прошагал 21 км в Big Basin Redwoods.
Ничего особенного, жизнь как жизнь.
Не завтракаю. Первый прием пищи в обед.
Вообще утром такое состояние, что время быстро летит. Поэтому 90 минут пролетают незаметно. Вечером столько уже не получается, разве что кусками по 10-15 минут.