Ну что, на тренажере за карантин перевалили за 500 километров. Юный Каталан три раза в неделю по 15-16 километров (остальные три раза в неделю - силовые с гантелями), я 6-7 раз в неделю по 33-35 километров (за час). Причем на холостом ходу не ездим вообще, только хотя и с небольшой, но нагрузкой, а я ее в процессе постепенно увеличиваю.

А что, мне нравится. Катаешься себе на свежем воздухе (у меня постоянно панель на полстены открыта), также можно кататься на солнышке на террасе, смотришь сериал или киношечку (посмотрел "Почему женщины убивают" - отличный сериал, скоро будет рецензия), народ под колеса на велодорожку не лезет, сильный ветер в физиономию не докучает (а тут такое бывает почти постоянно), в общем, одни плюсы.

Чисто по своему опыту очень рекомендую заранее подумать над тем, как вы будете обеспечивать физические нагрузки во время карантина. Ведь карантин может быть долгим. Уже понятно, что это рядом не две недели. А нагрузки нужны. Оно, конечно, можно обойтись и подручными средствами - бег на месте, приседания и так далее. Но очень мало людей могут себя заставить заниматься этим в нужных количествах, а пятиминутные приседания - это ни о чем. На велотренажере покрутить педали с какой-то нагрузкой полчаса-час, параллельно просматривая сериал - уже значительно проще. Только вы имейте в виду, что когда карантин введут, то велотренажеры, особенно недорогие, раскупят очень быстро. По крайней мере в Испании это произошло: когда я спохватился, в Амазоне почти на всех недорогих велотренажерах (а дорогой мне ни к чему, кончится же когда-нибудь этот карантин, восстановлю прогулки и велосипед) стояло "Временно недоступно". С трудом нашел один, заказал - вроде везут. А вот гантели я прикупил заранее. Но с гантелями не будешь нагружаться каждый день при силовых нагрузках, обязательно нужно делать перерыв в один день. 

Сегодня как раз день отдыха от гантелей, но нагрузиться-то как-то было надо. К счастью, дом немаленький: три этажа, лестница плюс терраса. Врубил в уши подкаст и пошел: несколько кругов по террасе, вниз по лестнице до первого этажа, потом подъем до третьего и снова на террасу.

Отгулял таким образом очередные "Невзоровские среды" (для теста, надо посмотреть, как ноги себя будут вести - они к таким нагрузкам не очень привыкли).

46 минут, 3,2 километра, подъем по лестнице занял больше половины движения - уже неплохо. Буду продолжать и постараюсь всю прогулку сделать по лестнице.

В связи с коронавирусом, всевозможными карантинами и переводом многих фирм на удаленную работу, моя статья "Как научиться удаленно работать дома" стала очень актуальной: на нее потоком идет народ из поисковиков. И периодически приходят письма с просьбой дать на нее ссылочку.

Ну вот и напоминаю.

Не на Эльбе, конечно, а в Барселоне на фантомном MWC, а точнее - на презентации Huawei, которая все-таки состоялась.

Слева направо: Вахтанг Махарадзе, Александр Плющев, Павел Кушелев, ваш покорный слуга.

В комментариях к этой фотографии у Саши Плющева в FB написали что-то вроде "Сразу видно, кто тут приезжий, а кто местный" - намекая на то, что я один - в куртке, а остальные все в майках. Ну, во-первых, в Каталонии одеваются не по термометру, а по календарю. Раз февраль, надевай куртку. Во-вторых, сегодня и правда днем было +19, но уже где-то к 17 вечера в одной рубашке было конкретно холодно - ветерок задувал. Так что я не пожалел, что легкую курточку все-таки накинул.

Сегодня денек - сказка и песня, 19 градусов в тени. Жарища. Правда, ненадолго - через несколько дней похолодание до 12-13.

По субботам я соблюдаю кажрут. Это означает, что надо купить отличного мяса, пожарить его на углях и сожрать с друзьями. Старый Каталан вчера сделал классную фотку - "Экслер вызывает дух огня". 

Предвосхищая вопросы: нет, конечно, мы стейки на таком огне не жарим, на таком огне они держатся несколько секунд - для образования корочки, а после этого закрывается крышка гриля и никакого открытого огня там уже нет.

Стейки вчера получились просто суперклассные!

P.S. Ну и вынесу из комментов - как мы их вчера делали.

Маринад: оливковое масло, прованские травы, хмели-сунели, соль (я кладу очень немного, потом всегда можно досолить), перец, пара раздавленых зубцов чеснока, веточка розмарина. Старый Каталан еще добавляет соевый соус, я его не добавляю. Стейки поместить в маринад часа на два минимум, в процессе несколько раз мясо промассировать. Держать при комнатной температуре.

Жарятся на решетке до температуры примерно 49-50 градусов (при этом в процессе жарки переворачиваются раза четыре). Далее кладутся в поддон, на каждый стейк - солидный кусок сливочного масла, стейки накрываются фольгой и помещаются минут на 10 в духовку, нагретую до 40 градусов - они там дойдут. Подавать с улыбкой, употреблять с красным вином помощнее.

В Facebook вчера так хорошо зашел кусочек из моих старых "Небольших заметок по Кипру", что, думаю, не грех и здесь опубликовать - наверняка очень многие не читали. А эту "Катю", которая нас сопровождала на экскурсию, я до их пор отлично помню во всех подробностях - уникальная была тетка. Так что welcome.


 Выезжать мы должны были в три часа. Поэтому ровно в 14:58:24' мы (и десяток других отдыхающих, собирающихся на ту же экскурсию) стояли на улице перед отелем (Лена нас предупредила, что автобус объезжает много отелей, поэтому мы должны стоять на улице, потому что за нами никто заходить не будет). По состоянию на 15:10 никакого автобуса так и не появилось, и я заявил собравшимся, что не собираюсь до вечера торчать под палящим солнцем, поэтому отправляюсь обратно в отель. А этот чертов автобус, сказал я, пускай заезжает за мной в холл. Я жду. В ответ на это собравшиеся на экскурсию тетки закричали, что я - идиотский идиот и полный дурачок, потому что раз Лена сказала на улице, то значит надо на улице. Так что я могу сидеть в своем дурацком отеле хоть до скончания века - фонтанов при этом я не увижу.

Тетки по внешнему виду были похожи на профессиональных отдыхающих, а я себя не причисляю к этому гордому и всезнающему племени, поэтому просто молча ушел в холл под кондиционеры, где взял кофейку и сел смотреть невключенный телевизор, радуясь отсутствию новостей... Меня на отдыхе утомляли любые новости - как плохие, так и хорошие. Поэтому я любил смотреть в темный экран огромного телевизора в холле. Меня это занятие умиротворяло.

Минут через пятнадцать в холл со смущенным видом пришли тетки, раскаленные до 45 градусов всей своей поверхности. Автобуса, разумеется, так и не было. Они хором попросили у меня прощения и заявили, что я, вероятно, немного умнее, чем кажусь на первый взгляд, потому что даже они - профессиональные отдыхающие - не догадались слинять в прохладу еще пятнадцать минут назад.

Однако теткам так и не удалось меня закомплиментить до потери пульса, потому что на пороге холла возникла дама очень решительного вида, которая сурово заявила:

- Ну кто там фонтанировать? Сказано же было - ждать на улице. Водитель недоволен.

Я почему-то сразу подумал, что тетка - из фирмы "Русалка". Простейшая дедукция это доказывала, как дважды пять. Во-первых, тетка опоздала минут на сорок. Во-вторых, в ее словах не было даже намека на извинение. В-третьих, она же еще и на нас наехала за свое опоздание. "Русалка", однозначно", - подумал я и, разумеется, оказался прав.

- Так, быстренько-быстренько идем за мной, - скомандовала решительная тетка, - выходим на улицу, переходим через дорогу и садимся в автобус, не забыв сказать водителю "Здрассте".

Мне сразу понравился боевой настрой этой тетки. Впрочем, мне все тетки из "Русалки" очень нравились. Они такие непосредственные. Особенно эта. Даже про "здрассте" водителю не забыла. Хорошо еще, что хоть не проверила, у всех ли чистые руки и уши...

Кстати, переход через дорогу к автобусу был развлечением достаточно нетривиальным. Уж не знаю почему, но автомобилисты на Кипре ненавидят пешеходов лютой ненавистью. Вероятно, в этом есть нечто генетическое. Даже переход улицы на зеленый сигнал светофора связан с огромным риском для жизни: автомобилисты, вероятно, дальтоники все до одного, потому что они несутся через переход, не обращая внимания на такие мелочи, как цвет какого-то светофора... Впрочем, если они видят, что по переходу идут какие-то люди (желательно, не меньше трех-четырех, чтобы их хоть как-то было заметно), то все-таки останавливаются, грозно пофыркивая выхлопной трубой и будоража движок, показывая, что вот еще секунда - и они рванут с места, сшибая все на своем пути, причем стоит последнему пешеходу миновать примерно половину пути, самые крайние машины действительно срываются с места... А уж переход пешеходом улицы в произвольном месте - это сродни самоубийству. Ведь как только автомобилисты видят пешехода, они делают все для того, чтобы попытаться его сшибить. Даже древнейшие лоханки, которых по Кипру тоже ездит немало, выжимают последние остатки давно отсутствующей мощности, чтобы пытаться пешеходу "подрезать крыльцо"...

Думаете, я утрирую или выдумываю, или же это результат поверхностных наблюдений? Черта с два! Я внимательно следил за поведением водителей весь свой отпуск. Каждый день было одно и то же. Они все ненавидят пешеходов и хотят уничтожить их, как класс. Почему, зачем и что несчастные пешеходы сделали кипрским водителям - не знаю! Вероятно, здесь кроется какая-то жуткая тайна, но мне ее раскрыть не удалось.

Поэтому если вы привыкли к Европе (исключая Францию), где водители обычно вежливо останавливаются, чтобы пропустить пешеходов (даже если он в одиночестве собирается перейти дорогу), то на Кипре эта привычка может стоить вам жизни. Забудьте о ней, умоляю вас! Не подвергайте риску ваше драгоценное крыльцо... пардон, здоровье!

Так вот, нам предстояло перейти дорогу к автобусу. А машины все ехали и ехали. И тут тетка из "Русалки" сделала, на мой взгляд, довольно глупую вещь. Она дождалась, когда поток машин на минуту ослаб, вышла на середину дороги и раскинула руки в стороны - мол, всем стоять, мы переходим. Наши туристы, не подозревая ничего плохого, тут же стали спокойно переходить дорогу. Все, кроме меня. Потому что я был научен горьким опытом и хотел подороже продать свою жизнь.

Мои опасения подтвердились. Как только показался поток машин, водители, не долго думая, стали просто объезжать тетку, пытаясь сшибить остальных туристов, проходящих через дорогу. Шутки-шутками, но две дамы действительно чуть не погибли, еле-еле ухитрившись увернуться от спортивной тачки с двумя гречанками, которая неслась на полной скорости. Поэтому я все-таки дождался, когда расположенный справа светофор перекроет движение и спокойно перешел, не обращая ни малейшего внимания на крики русалочной тетки: "Мужчина! Мужчина! Ну вы что там копаетесь? Все давно уехали уже! Вы опоздаете, мужчина!"

- Меня зовут Катя, - резким и неприятным голосом заявила тетка, когда все собрались в автобусе. - Дальнейшие инструкции будут позже. Сначала надо всех туристов собрать.

Далее автобус сделал довольно странную вещь. Он проехал вперед, развернулся на светофоре, поехал назад и... остановился прямо перед входом в наш отель.

- А вдруг еще кто-нибудь должен поехать на экскурсию, - пояснила тетка, завидев наши недоуменные взгляды.

Взор ее при этом был настолько чист и наивен, что мы не рискнули спрашивать, какого черта она подвергала опасности наши жизни, заставляя переходить через дорогу к этому дурацкому автобусу, который все равно собирался развернуться.

продолжение здесь

Когда был Экслер маленький и играл в ансамбле... Это группа из Тимирязевской академии, назывались мы "Комната номер 13" (у нас репетиционная в общаге была в комнате номер 13). Я - справа, держусь за стойку с тарелкой. У меня тогда был странный период - я все время ходил в костюме.

А вот за последние лет восемь костюм я надевал ровно два раза: на серебряную свадьбу моих друзей и на жемчужную свадьбу их же. Нет, вру, еще костюм надевал на первое причастие дочки друзей (а зря, как выяснилось).

Приходит письмо от службы доставки UPS. Пишут, что мне едет какая-то посылка из Москвы, за которую я должен заплатить таможне €142. А я, в принципе, хорошо представляю, что мне вообще едет и должно приехать, никакой такой посылки я не ожидаю.

В сопроводительных документах вообще какой-то дурдом. Во-первых, общий вес посылки - 22 кило (это во второй бумаге со счетом указано)! Ничего себе! Во-вторых, в описании написано, что это роутер и средства коммуникации. Стоимостью €453.

Роутер. Общим весом 22 кило. И стоимостью €453.

В упор не могу понять, что это такое, ничего подобного мне присылать не собирались. В отправителях стоит транспортная компания SDEK-GLOBAL, более ничего. 

Поэтому пишу сюда. Может, кто-то из читателей сайта узнает свою посылку и скажет мне, что это вообще такое?

Upd: Позвонил, выяснил. Это две посылки, которые я уже получил и таможню за них заплатил. А данная бумага - типа просто доказательство того, что я заплатил. Я могу ее выкинуть, могу сохранить, чтобы, например, включить в свою бухгалтерию.

+54

Ну что, стукнуло 54 года. А я тут такой весь в белом.

Upd: Спасибо большое всем за поздравления и пожелания. Мне было очень приятно.

Теги
Сортировать по алфавиту или записям
calella 74
авто 324
видео 2410
вино 260
еда 290
Что ещё почитать