Адрес для входа в РФ: exler.bar
Смешная фотка, конечно. Подпись "Так, а вот кто сейчас пёрнул?" - напрашивается сама собой, пардон кильвыражанс, силь ву пле...
Upd: В Сети уже хорошая фотожаба гуляет.
На "Хабре" очень забавная статья одного прекрасного человека под названием "Как я буду мир спасать". Под таким пафосным заголовком всего-навсего идет рассказ о том, как он пытался сбрасывать вес. Очень-очень многабукаф. Очень-очень смешные теории заговора. И в конце сделан совершенно революционный вывод о том, что если, значить, меньше жрать, то оно, значится, и схуднешь после этого. Все, мир спасен! Гениально, расходимся!
Особо сладкие цитаты.
Почему худеют все меньше? Потому что похудение – это бизнес. Клиент должен постоянно худеть, он за это деньги платит. И постоянно толстеть, чтобы было «что худеть».
Но главное – клиент должен худеть только в партнерстве с бизнесом. Он должен ходить в фитнес, покупать какие-нибудь таблетки, препятствующие усвоению жира, обращаться к диетологам, которые составят индивидуальную программу, записываться на липосакцию и т.д.
У клиента должна быть проблема, которую может решить только бизнес. Попросту говоря, человек должен не уметь похудеть самостоятельно. Иначе он не придет в фитнес-клуб, не обратится к диетологу и не купит таблетки.
Соответственно выстраивается бизнес. Диеты должны быть такими, чтобы не давать долгосрочного результата. Еще они должны быть настолько сложными, чтобы человек не справлялся с «сидением на них» самостоятельно. Фитнес должен помогать только на время действия абонемента. После прекращения приема таблеток вес должен возвращаться.
...
Вот я и подумал, что надо просто построить математическую модель человеческого тела, в части его массы. Входные факторы – еда, питье и физическая активность, а выход – вес. Если понять, как эта система функционирует, то управлять весом станет просто.
...
Первым из списка возможных рычагов я вычеркнул любой фитнес, ввиду его высокой затратности. Даже если вы просто занимаетесь пробежками вокруг дома – на это уходит слишком много времени. Плюс, я точно знаю, насколько тяжело хотя бы начать это делать. Да, я много читал о том, что «ничего тебе, на самом деле, не мешает», и сам долго занимался пробежками, но для широкого применения такой метод не годится.
...
Никаких «навсегда» быть не должно, решил я. И, в доказательство, придумал нагрузочные дни. Это такие дни, когда я ем всё, что хочу, и столько, сколько хочу, не соблюдая никаких правил. Чтобы эксперимент был максимально эффектным, я стал жрать фастфуд по выходным. Прям традиция такая появилась – каждую субботу беру детей, мы едем в KFC и Мак, набираем бургеров, ведро острых крыльев, и дружно обжираемся. Всю неделю я, по возможности, соблюдаю какие-то правила, а в выходные – полный гастрономический разврат.
...
На следующем пассаже я просто плакал от счастья.
Вы, наверное, слышали про диету Лебедева. Придумал ее Артемий Лебедев, и заключается она в том, что надо очень мало есть. Судя по результатам, эффект достигается очень быстро.
...
Ну и выводы.
Вообще, итоги подводить рано, конечно. Эксперимент я буду продолжать, но, вроде, результаты уже таковы, что можно ими поделиться.
Итак, диеты не нужны. Вообще. Диета – это набор правил о том, как вам надо питаться, чтобы похудеть. Диеты – это зло. Они созданы для того, чтобы с них спрыгивать, потому что они слишком сложны в реализации. Диеты вносят слишком большие изменения в жизнь – недопустимо большие.
Фитнес не нужен, чтобы похудеть. Сам по себе спорт – это хорошо, не подумайте, что я его противник. Я в детстве занимался лыжами, баскетболом, тяжелой атлетикой, и до сих пор рад, что так случилось – для меня не проблема передвинуть шкаф, колоть дрова или перетаскать мешки с зерном в деревне. Но для похудения фитнес – это тушение пожара. Намного проще не поджигать, чем тушить.
Нет никакого «навсегда». Можно есть то, что любишь. Или то, что заставляют обстоятельства. Можно худеть, а можно на время перестать. Когда вернешься к похудению, незакрепленный вес уйдет за считанные дни, и выйдешь на минимум.
Никакие таблетки не нужны. Никакие йогурты не нужны. Зелень, суперфуды, лимонный сок, масло расторопши или амаранта – не нужны, чтобы похудеть. Наверняка это очень полезные продукты, но сбросить вес можно без них.
Для сброса веса нужны лишь простые действия из некоторого списка, подходящие именно вам. В этой публикации я упомянул лишь два рычага – не пить после еды, и метод половинного деления – но, на самом деле, я испытал на себе больше, просто не стал перегружать статью.
Хочешь чутка похудеть – не пей после еды в течение нескольких дней. Или ешь половину порции. Когда надоест – бросай, и ешь, сколько хочешь. Можешь даже целый месяц. Потом возвращайся, снова дави на рычаг, и весь незакрепленный вес отвалится, как засохшая грязь.
Ну разве не прелесть?
Конечно, прелесть!
Помните, как Сечин недавно засветился в модной итальянской курточке? Baza провела расследование того, сколько госкорпорация "Роснефть" потратила на дизайнерскую одежду именитого итальянского кутюрье Роберто Джиромбелли. Оказалось, что немного - всего-то €1,3 миллиона. А хренли мелочиться-то, действительно.
Издание обратилось за комментариями к так называемому пресс-секретарю "Роснефти" Мише "Не приходя в сознание" Леонтьеву. Тот ожидаемо порадовал четким и корректным ответом, с удовольствием цитирую.
— Вы сейчас меня запишете и опять будете рассказывать, что я о вас думаю. Ну давайте, пишите. Какие вопросы вы нам собираетесь задавать? Я не буду отвечать на ваши вопросы! Вы никто, понимаете? Мы вас считаем за говно. И на вопросы ваши отвечать не собираемся.
— А вы знаете такого дизайнера Роберто Джиромбелли?
— Я не знаю никакого Роберто Джиромбелли, я не знаю, откуда, из какой задницы вы всё это вынимаете, вы в ней и живите, пожалуйста, своей естественной жизнью! Это ваша среда обитания. Мы с вами не собираемся эту среду обитания разделять. Всё, ау!
Гарик с экспертом Юрием Юдичем записали ролик про водку в "Ашане". Кому эта тема интересна - посмотрите, полезно.
Мне про водку совершенно неинтересно, я уж и не помню, сколько десятков лет назад я ее последний раз вообще пил, а вот комменты под роликом - майский день, именины сердца! Обожаю читать комменты к таким роликам, это же совершенно незамутненная чистая радость!
Слушайте, они это совершенно серьезно. Попалось в "Фейсбуке", я думал фотошоп. Ан нет!
Сечин засветился на встрече Путина с попами в моднявой итальянской курточке за 244 тысячи рублей. Которая идет ему, как Соеву пенсне. Получился такой забавный-забавный старичок-пуховичок.
Фотка официальная, на беду Сечина утекла в Сеть, ну и вчера над ней не измывался только ленивый.
Конечно же, аналогии со Свидетелем из Фрязино напрашиваются сразу же.
Но и червяков, судьбой которых так озабочен сам Путин, тоже нельзя было обойти вниманием.
С классикой тоже неплохо коррелирует.
Ну и к кинокадрам подходит совершенно замечательно.
В общем, в России теперь есть свой собственный Ждун. С чем нас и поздравляю!
Upd: От Ёлкина отличное.
Еще вариант от Андрея Тараканова.
Вячеслав Шилов.
Джо Никки — владелец нескольких фургонов с мороженым CVT Soft Serve, разъезжающих по улицам Лос-Анджелеса. Этот небольшой бизнес он основал с женой ещё в 2012 году, и до сих пор лично продаёт свою продукцию за прилавком.
Мороженое от Никки достаточно популярно в городе: его порой покупают даже голливудские звёзды первой величины. В 2014 году его фуд-трак признали лучшим в Лос-Анджелесе. Но у славы есть и другая сторона: в последние годы Джо стал регулярно получать письма от различных блогеров. Авторы страниц в Инстаграме или YouTube-каналов просили бесплатное мороженое в обмен на хвалебный пост в соцсетях с упоминанием CVT Soft Serve.
«Здравствуйте. Я блогерка. Я бы хотела получить пару рожков мороженого и рассказать о них в сторис».
Обычно Никки отвечал на письма блогеров, в шутку говоря, что скорее проведёт отпуск в КНДР, чем отдаст бесплатное мороженое за пост в соцсетях. Некоторые ответы он публиковал в инстаграме CVT Soft Serve. Но в начале июля Джо попросили приехать с бесплатным мороженым на целую вечеринку с 300 гостями. Вместо оплаты ему предложили рекламу в Инстаграме.
На следующий день в фургончике Никки появилась табличка: «Блогеры платят двойную цену». «Плевать, сколько у вас подписчиков. Мы никогда не дадим вам бесплатное мороженое в обмен на пост в соцсетях. Если вы это предлагаете, то теперь мороженое за четыре доллара для вас стоит восемь», — добавил мороженщик.
Самое интересное заключается в том, что именно фото Никки с табличкой о двойном прайсе для блогеров, блогерок, инстаграмеров и прочих твиттеров, опубликованное в Инстаграме, привлекло к нему огромное внимание и теперь к его фургончику надо долго стоять в очереди.
А этим блогерам, блогеркам и прочим инстаграмщикам - так и надо! Привыкли, понимаешь, к халяве! Шли бы работать, деньги зарабатывать. Заниматься созидательным трудом!
Вот здесь обнаружил это чудо - выставка современного православного искусства на Соловках. Духовный, понимаешь, щит отечества.
Давайте же насладимся.
Духовно освящают оружие массового поражения. Чтобы как можно больше поражало.
Кстати, что за маршал-то на подпиленных ножках? Не узнал его в гриме. Жуков, штоль, лампадку зажигающий? Шарман, шарман.
Интересно, почему у этих бравых офицеров лица конкретных уголовников?
Старинное русское гадание на таракане. Вот прям рекомендую.
Активисты то ли "Гринпис", то ли "Блюлай", то ли еще какой-то террористической экологической организации в Кельне пытаются донести до граждан мысль о том, что... Как вы думаете, какую мысль они хотят донести? У них под ногами цилиндры изо льда. Я думаю, они хотят донести до людей мысль о том, что если температура окружающей среды выше, чем температура таяния льда, то лед растает. Бра-во, мо-лод-цы!
На самом деле, конечно, они хотят донести до граждан мысль, что климат на Земле, понимаешь, имеет обыкновение периодически меняться. И на этом ушлые ребята слупили нехилые гранты, а один пряник даже ухитрился получить Нобелевскую премию за высосанную из пальца проблему "Глобального потепления". Они молодцы, эти ребята. Кстати, теперь уже, наверное, пора потихоньку начинать раскручивать проблемы "Глобального похолодания", а то вон зимы снова становятся как-то сильно суровее, чем раньше. Там тоже гранты будут, там тоже Нобелевку вручат, обязательно. Эти прикольные ребята из Нобелевского комитета обожают вручать Нобелевскую премию мира или за какую-то полнейшую хрень, как Гору, или вообще ни за что - как вот, например, Обаме.
Все это очень познавательно.
