Виды диет, схемы питания и милые идиотизмы

[начало | предыдущий] 

Раздельное питание облегчает понимание.
Народная мудрость

Как мы уже говорили в прошлом выпуске, второй этап, к которому приходит стремящийся похудеть, - это выбор диеты. Между тем на свете существуют тысячи самых разнообразных диет. Или даже десятки и сотни тысяч. Тем не менее, несмотря на кажущееся разнообразие, эти диеты (вместе со схемами питания) можно разбить на очень небольшое количество групп.

Группа № 1 - подсчет калорий

Строго говоря, это даже не является диетой, потому что тут может и не быть ограничений по продуктам - только по количествам. Работает это все очень просто: с помощью специальных таблиц или несложных программ вы определяете, какую максимальную калорийность пищи вы должны употреблять в течение суток, чтобы начать худеть с нужной скоростью. Далее вы по таблицам калорийности или с помощью несложных программ рассчитываете свое ежедневное меню, после чего начинаете питаться, придерживаясь этого меню, а главное - количества (веса) того или иного блюда.

Твой ТРАМП, его лин!

"Сбербанк", уверяет Леонид, всегда рядом! Всегда поблизости!

Криминальный триллер "Расплата" (The Accountant)
Режиссер фильма - Гэвин О'Коннор. В фильме снимались - Бен Эффлек, Анна Кендрик, Джей Кей Симмонс, Джон Бернтал, Джеффри Тэмбор, Синтия Аддай-Робинсон, Джон Литгоу, Джин Смарт, Энди Умбергер, Элисон Райт. США. 128 мин. Бюджет фильма: $44 млн. Сборы фильма: $149 млн. Рейтинг на IMDB: 7,5. Мой рейтинг: 6,8.

Плохое кино. Мне понравилось.
Отзыв кота Бублика

Бэтмен из бухгалтерии.
Краткое содержание картины

Бухгалтер, милый мой бухгалтер.
Вот он такой, такой чудной...
Песня группы "Комбидресс"

Что будет, если смешать "Человека
дождя" с "Декстером" и "Командо".
Определение кота Бублика

Кристиан Вульф (Бен Эффлек) с детства страдает психическим заболеванием. Однако он также обладает феноменальной памятью и выдающимися математическими способностями. Мать Кристиана бросила семью, когда отец отказался отдать сына в специализированную клинику, после чего отец, военный про профессии, сделал все, чтобы Кристиан и его брат, у которого нет никаких психических заболеваний, сумели постоять за себя в этом суровом мире.

Когда Кристиан вырос, он стал работать бухгалтером-аудитором. Его способности позволяют Кристиану очень быстро находить всякие финансовые утечки, также он большой мастер по манипулированию денежными потоками.

Кристиан ведет двойную жизнь. Он консультирует по поводу налогов, выполняет заказы различных вполне легальных корпораций, но одновременно работает на крупную организованную преступность: помогает отмывать деньги.далее ...

Как это работает, почему мы толстеем

[начало | предыдущий] 

Вы наверняка обращали внимание на следующий любопытный момент. Вот, например, встретили вы знакомого, которого давно не видели, а он очень заметно похудел. Какой вопрос задают в подобном случае? Правильно: "О, слушай, а как ты худел? Что делал?"

Видимо, все рассчитывают, что похудевший человек раскроет некую тайну, которая совершенно изменит ваше представление о том, каким образом вообще худеют. Ну, например, он каждое утро, повернувшись на запад, говорил: "Жирно́та-жирно́та, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого" - и прекрасно похудел, продолжая жрать все, как раньше.

Или же он перед едой выпивал настой шиповника в кефирной закваске, привезенной из дальних областей Материкового Китая, и счастливо сбросил двадцать кило.

Ну или он сидел на волшебной диете капитана Акельбаума, когда утром пьешь стакан рома, в обед два стакана грога, на ужин четыре кварты пива - и кушать уже совсем не хочется, да и настроение всегда прекрасное.

Видеорегистратор AdvoCam-FD One

Я тестировал видеорегистраторы марки AdvoCam: у этого российского производителя (действительно российского) немало различных моделей, среди которых попадаются как очень продвинутые и недешевые, так и вполне продуманные бюджетные видеорегистраторы. Также они выпускают любопытное устройство - видеорегистратор, который одновременно является экшен-камерой, я его уже изучал. 

В этом обзоре мы с вами рассмотрим относительно недавно появившуюся модель видеорегистратора AdvoCam-FD One, которая характеризуется компактными размерами, качеством записи, как нам обещают, на уровне видеорегистраторов за 7-8 тысяч рублей, аккумулятором, способным делать до сорока минут записи на одном заряде, ну и стоит все это удовольствие - порядка 4,5 тысячи рублей, так что данный видеорегистратор относится к классу бюджетных устройств, причем производитель утверждает, что это один из самых продуманных бюджетных видеорегистраторов. Ну вот и посмотрим, так это или нет.  

Старейший спиночес любовных корпоративов

Налетай, ребята, зазывает Андрей. Телескопический спиночес-массажер для человека-паука не каждый день продают!

Минисериал "Хорас и Пит" (Horace and Pete)
Режиссер фильма - Луи Си Кей. В фильме снимались - Луи Си Кей, Стив Бушеми, Иди Фалько, Стивен Райт, Курт Мецгер, Алан Алда, Джессика Лэнг, Эйди Брайант, Лиса Трейгер, Мария Диззия, Том Нунен, Карен Питтман, Лори Меткаф. США. 2016. 60 мин. Рейтинг на IMDB: 8,9. Мой рейтинг: 9,0.

Просто чудесно.
Развернутый отзыв кота Бублика

"У Хораса и Пита" - старинный ирландский паб в нью-йоркском Бруклине, который существует с 1916 года. В 2016 году пабу исполнилось сто лет, а он все еще работает и им все еще занимаются наследники тех самых первых Хораса и Пита - Хорас VIII (Луи Си Кей) и дядя Пит VII (Алан Алда). Все Хорасы своих детей мужского пола называли Хорасами, все Питы своих детей называли Питами. Паб принадлежит Хорасам, но несколько поколений Питтов в нем работают и имеют долю в прибылях.

Хотя, скажем честно, сейчас с прибылью в этом баре - большие проблемы. Точнее ее практически нет совсем. Все поколения Харасов и Питов свято продолжали хранить традиции отцов. Поэтому в пабе не подаются коктейли и смешанные напитки - только виски, джин, водка, в нем также нет разнообразных сортов пива - только "Бад", за который поставщики берут намного дороже, чем с остальных пабов - за лояльность бренду, как ни странно. 

Чудодейственные средства и нужно ли худеть за деньги

[начало | предыдущий] 

Вокруг темы похудения издавна крутилось огромное количество всяких мошенников и жуликов. И их можно понять: ну как находясь в здравом уме и с отсутствующей совестью не заработать кучу денег на этих наивных толстячках-толстушках? Ну честное слово, не сделать это - просто неприлично.

Ведь все эти жулики отлично знают о первом этапе, который проходит практически любой толстячок-толстушка, желающие похудеть. 

Какой это первый этап? Он характеризуется двумя основными моментами. Первый - это святая уверенность толстячка-толстушки в том, что на свете существуют какие-то средства и способы, которые помогут ему похудеть ну как бы вот просто так, не меняя схему питания и образ жизни.

Ну, знаете, думает толстячок, ведь наука умеет много гитик! Ведь наверняка есть какая-нибудь волшебная таблеточка, чудесный порошочек. Ведь эти замечательные ученые и прекрасные академики сто процентов придумали какое-нибудь средство, с помощью которого я возьму да и похудею. Плюс наша многовековая народная медицина уж точно изыскала какие-нибудь травки, которые с утра попил - к вечеру минус кило. Вечером попил - к утру снова минус кило.

Ведь должен же быть какой-то способ, мучительно думает толстячок-толстушка, и они уверены, что уж какой-то такой способ наверняка есть. Но его не так просто узнать! Скорее всего, этот способ тщательно скрывают, но могут рассказать о нем за деньги.

Ридер PocketBook 840 InkPad 2 - обзор

В предыдущем обзоре мы с вами поизучали ридер PocketBook 631 Touch HD, который мне вполне понравился. В отзывах меня просили посмотреть еще какой-нибудь удобный ридер с бо́льшим размером экрана, так как у многих пожилых людей, которым ридеры очень удобны (знаю это и по своим родителям), нередко встречаются проблемы со зрением, они вынуждены использовать крупные шрифты и им, конечно, комфортнее работать с немаленьким размером дисплея. 

С другой стороны, всякие здоровенные ридеры вроде десяти- или даже двенадцатидюймовых уже чересчур громоздкие, и пользователи их обычно не любят. 

В данном обзоре мы с вами рассмотрим, так сказать, компромиссный вариант, который мне прислали на изучение из компании PocketBook. Модель называется PocketBook 840 InkPad 2, и это довольно интересный ридер с размером экрана в 8 дюймов, разрешением 1600×1200 точек и ценой порядка 18 тысяч рублей.

Под компромиссом я подразумеваю размер дисплея: он больше, чем шестидюймовые, но при этом заметно удобнее в использовании, чем десятидюймовые ридеры. А больший размер дисплея особенно хорошо подходит не только тем, кому требуется заметно увеличивать размер шрифта, но и тем, кому на ридере нужно читать всякую научную и техническую литературу - с табличками, диаграммами и формулами.  далее ...

Смартфон UMi Plus - обзор

Любопытно наблюдать за тем, как китайские компании выводят на рынок смартфоны ценой в $200-300, которые по характеристикам мало чем уступают флагманским смартфонам именитых производителей, продающимся за $400-700. Причем если раньше я знал, что смартфон, например, за $200 по определению нельзя сравнить со смартфоном за $500, потому что у них ну просто все будет совершенно разным, то сейчас, поизучав несколько примеров, говорящих об обратном, я уже намного менее скептично смотрю на такие телефоны. 

Компания UMi, не так давно появившаяся на рынке, прислала мне для изучения свой новый смартфон UMi Plus, пообещав при этом очень интересные характеристики за вполне соблазнительную цену.